Рациональное питание
Рациональное питание детей и подростков является одним из важнейших условий, обеспечивающих их гармоничный рост, своевременное созревание морфологических структур и функций различных органов и тканей, оптимальные параметры психомоторного и интеллектуального развития, устойчивость организма к воздействию инфекций и других неблагоприятных внешних факторов.
Чтобы иметь красивые и здоровые зубы, в рационе ребенка должны присутствовать продукты, содержащие кальций (это молоко, йогурт, сметана, творог, сыр, салат, капуста) и фтор (рыба, чай, петрушка, пшеница, рожь). Ежедневно нужно есть овощи и фрукты. Исключить из рациона сладости, газированные напитки, фастфуд (картошка фри, гамбургеры и др.).
Чтобы правильно формировался прикус необходимо потреблять продукты, которые создают нагрузку на челюсти. Как только у малыша появились все зубы, в рационе должны появляться твердые овощи и фрукты, а так же мясо. Жесткая пища обеспечивает длительное и интенсивное жевание, что в свою очередь дает возможность челюстям правильно развиваться.
Что такое герметизация зубов
В 5-6 лет начинается прорезывание постоянных зубов. Эмаль в области естественных фиссур (фиссура — щель, трещина) в этот период недостаточно минерализована и может быть подвержена кариозному процессу. Клинические наблюдения последних лет свидетельствуют о том, что 80% всех кариозных полостей у детей 5-15 лет расположены в фиссурах и ямках. Лучшим средством предотвращения образования кариеса является герметизация фиссур. Метод абсолютно безболезненный и не требует применения анестезии. Зубик тщательно очищают и заливают светоотверждаемым герметиком. Таким образом создается физический барьер, предотвращающий попадание в ретенционные участки эмали микроорганизмов полости рта и конечных продуктов их жизнедеятельности- органических кислот, способных вызвать деминерализацию. Зубик Вашего ребенка защищен! Эффективность герметизации достаточно высока — снижение прироста кариеса жевательных поверхностей на 90-95%.
Фтор-профилактика
Фтор-самое распространенное средство профилактики кариеса зубов.
Что же делают соединения фтора?
-соединения фтора восстанавливают поврежденную эмаль зубов, снижая ее проницаемость и предотвращают дальнейшее прогрессирование начальных стадий кариеса
-препятствуют размножению вредоносных бактерий в полости рта и на поверхности эмали зубов. Что особенно важно для детей в возрасте от 7 до 12 лет, т. е. в период активной смены зубов.
-ионы фтора, образуют искусственную защитную пленку на поверхности зубов, сохраняющуюся в течение нескольких часов. А в фиссурах и микропространствах – несколько дней. При системном применении фтор-содержащих препаратов снижается чувствительность эмали зубов.
По данным разных авторов снижение прироста кариеса постоянных зубов при применении фторидсодержащих препаратов составляет в среднем 40%.
Серебрение
Кариес развивается даже у очень маленьких детей, когда полноценное лечение невозможно. С помощью метода серебрения можно остановить процесс разрушение зуба. Серебрение проводят с помощью препарата, содержащего раствор нитрата или фтористого серебра, оказывающего выраженное бактерицидное действие. В результате очаговая деминерализация прекращается, кариозный процесс стабилизируется, но пораженные ткани окрашиваются в черный цвет.
Применение методики серебрения показано при лечении начального и поверхностного кариеса временных зубов. Распространение кариозного процесса более чем на 1/3 коронки зуба, близкое расположение пульпы являются противопоказанием для проведения серебрения.
Основные правила ухода за полость рта
- Детям до года чистку зубов проводят следующим образом: небольшой кусок марли смачивается в кипяченой воде, а затем осторожными движениями вверх-вниз протираются прорезавшиеся зубки. Делать это нужно утром и вечером после кормления.
- Детям с 1 года проводить чистку зубов нужно специальной щеткой 2 раза в день. Поначалу нужно использовать обычную кипяченую воду, а к пасте приучать с 2-2,5 лет, когда ребенок научиться полоскать рот. Количество пасты должно быть размером с горошину. До 3-х лет используется зубная паста без фтора.
- Стойкий навык чистки зубов формируется обычно к 7 – 9 годам, поэтому необходим ежедневный контроль родителей за чисткой зубов ребенком.
- Чистите зубы 2-3 раза в день. Утром после завтрака, вечером перед сном.
- Меняйте зубную щетку 4 раза в год.
- Используйте зубную пасту, содержащую фтор.
- Ограничивайте употребление сладостей, особенно в перерывах между едой.
- Если ребенок проходит ортодонтическое лечение, важность гигиены полости рта возрастает. Для тех, кто носит ортодонтическую аппаратуру существуют специальные щетки и ершики, помогающие справляться с зубным налетом.
- Посещайте врача-стоматолога 2-3 раза в год.
Правила чистки зубов
Зачем нужно использовать зубные нити?
Зубные нити позволяют удалить остатки пищи и зубной налет с поверхностей зубов, недоступных зубной щетке (например, межзубные промежутки). Регулярное использование зубной нити помогает предотвратить воспаление десен, сохранить белизну зубов, предупредить образование зубного камня.
Зачем нужно использовать ополаскиватель для полости рта?
Преимущество ополаскивателей связано, прежде всего, с тем, что при правильном составлении рецептуры, все активные компоненты, введенные в ополаскиватель, сохраняются в доступной форме и попадают в полость рта в активном состоянии. Используя ополоскиватель, можно значительно усилить реминерализующее действие зубной пасты, снизить воспаление десен, дополнительно освежить полость рта.
