1. Чистка зубов с помощью щётки и пасты
Не маловажное значение имеет, и метод, с помощью которого осуществляется чистка зубов. Можно иметь самую современную зубную щётку, самую лечебную зубную пасту, но применение неправильной методики чистки зубов не даст желаемого эффекта.
В основном мы используем Стандартный метод чистки зубов Г.Н.Пахомова. Он заключается в том, что:
— зубной ряд условно делят на несколько сегментов(участков). Чистку зубов начинают с участка в области верхних правых жевательных зубов, последовательно переходя от участка к участку вдоль верхней челюсти. В таком же порядке проводят чистку зубов на нижней челюсти. При очищении щёчных и язычных(на нижней челюсти), небных(на верхней челюсти) поверхностей больших и малых жевательных зубов, рабочую часть зубной щетки располагают под углом 45° к зубу и производят очищающее движение от десны к вершине зуба, одновременно удаляя налет с зубов и десен.
— жевательные поверхности зубов очищают горизонтальными (возвратно-поступательными) движениями вдоль зубного ряда.
— губную поверхность передней группы зубов верхней и нижней челюстей очищают такими же движениями, вдоль длины коронок от десны к вершине зуба.
— не забываем обязательно чистить нёбную (на верхней челюсти) и язычную (на нижней челюсти) поверхность передних зубов. При этом ручка щётки должна располагаться перпендикулярно режущим поверхностям зубов.
— заканчиваем чистку всех участков круговыми движениями с захватом десны.
2. Использование зубных нитей
Очень важно знать, как нужно правильно очищать межзубные промежутки. Для того, чтобы узнать о всех тонкостях использования зубных нитей-флоссов — обязателен визит к стоматологу.
Различают несколько видов зубных нитей:
Для прохождения узких промежутков между зубами разработаны «плоские» зубные нити, легко проходящие в самые труднодоступные места, а для широких промежутков — круглые нити. Также флоссы делятся на вощенные и невощенные (с восковой пропиткой или без). Флоссы с восковой пропиткой помогают свободнее пройти к межзубным промежуткам. Очень часто флоссы могут быть с приятным вкусом и запахом. Для очистки мостовидных протезов изобретены так называемые супер-флоссы
Некоторые компании с недавних пор начали представлять флоссы из новых материалов, которые очень прочные и надежные. Помимо своей прочности они обладают повышенной очищающей способностью и беспроблемным проникновением в межзубные промежутки. Посоветуйтесь с врачом-стоматологом по поводу выбора зубной нити.
Итак, как же правильно использовать зубные нити?
Возьмите флосс длиной около 30-35 см. и намотайте ее на средние пальцы ваших рук, а затем расположите свободную часть нити на подушечки больших пальцев.
Аккуратно введите нить в межзубной промежуток.
Проводите по межзубным поверхностям зубов. Движения должны быть от десневого края к режущему.
Повторите процедуру во всех межзубных промежутках, а также поверхности крайних зубов.
Правильно чистите зубы зубной щеткой и пользуйтесь флоссами, для сохранения идеальной гигиены полости рта.
